Atsiverk savo vidinei erdvei

Kviečiu prisijungti į savaitės trukmės meditacijų programą!
Kaip manai, kaip pasikeistų tavo kasdienybė jeigu meditacijai skirtum 15 min. ryte ir vakare?
Meditacija – tai esminis įrankis, leidžiantis patirti ramybę, aiškumą ir palaimos būseną kasdien. Tai būdas nepasiklysti minčių, jausmų ar išorinio pasaulio chaose.

Prisijunk prie savaitės meditacijų programos ir perkelk savo kasdienę savijautą į naują lygį!

  • Danguolė
    „Meditacijos - tai nuostabiausia dovana sau! Laikas, kai mintys atpalaiduojamos ir išskraidinamos iš galvos, ir atsargiai, subtiliai, atvėrus širdies vartus, pakylama aukščiau, ten, kur daugiau šviesos, erdvės ir suvokimo kaip nuostabu gyventi!“
    Danguolė
  • Vesta
    „Labai gerai, kad trukmė 15 min., todėl tikrai kasdien ryte ir vakare darau. Dabar kol nėra kurso, net burtų keliu pasirenku, baksteldama pirštu į kurią pvz. rytinę meditaciją. Labai ryte pakelia nuotaiką ar nuramina dienai, o vakare greičiau užmiegu, mažiau prieš miegą vargina mintys. Tapo priklausomybe.“
    Vesta
  • Jolanta
    „Šios meditacijos vis dažniau ir dažniau padeda prisiminti ir sugrįžti į šią akimirką ir sąmoningai pajausti kas yra čia ir dabar. Ir tai toks nuostabus dalykas - viskas tampa taip lengva, problemos pačios sprendžiasi! Pasidavimas ir buvimas čia, daro stebūklus! Taip gera po truputį laisvintis iš proto kuriamų problemų. Nuostabios šios 15 min. meditacijos.“
    Jolanta
  • Simona
    „Meditacijos padeda nurimti, sugrįžti į šį momentą, atsipalaiduoti, pastebėti, kas vyksta čia ir dabar. Visam bėgime tiesiog padeda sustoti, pajausti, pastebėti. Kartais meditacijų metu ateina atsakymai į neraminančius klausimus, kurių protas nesugeba sugeneruoti. Šios meditacijos padeda daugiau jausti ir mažiau galvoti“
    Simona
  • Irma
    „Meditacijos mane vėl ir vėl grąžina į čia ir dabar, tai kaip žadintuvas ryte prabudinantis sąmonę. Toks jausmas, kad beklausant leidžiu sau ištrūkti iš kūno ir skristi paskui Ievos balsą, labai labai ačiū už jas.“
    Irma
  • Inga
    „Aš nebeįsivaizduoju dienos be Ievos ryto meditacijos, džiugus nusiteikimas visai dienai! Trumpai tariant - mane veža šios meditacijos! Vakarinės puikiai užliūliuoja.“
    Inga
  • Ligita
    „Tos 15 min. — pats nuostabiausias laikas sau, su savimi. Vaikystėje tikriausiai niekas man neskaitė pasakų, tad mėgaujuosi prieš miegą tuo nuostabių laiku. Sustoji, nurimsti, atsipalaiduoji, paleidi viską kas per dieną susikaupė. Užplūsta tokia ramybė, tyla, pauzė. Protas nurimsta, mintys sustoja, net nepastebiu kada užmiegu. Nauja gyvenimo diena vėl prasideda ryto meditacija. Tai tarsi padėka avansu už būsimą dieną. Man taip prasideda ir baigiasi diena. Ačiū už tą nuostabų laiką čia ir dabar“
    Ligita
  • Eglė
    „Meditacija padeda sugrįžt į save, į ramybę, pusiausvyrą, pilnatvę. Anksčiau atrodydavo kad malonumą suteikia, maistas, gėrimai, kad duoda kažkokį pasitenkinimą. Dabar tai atrodo taip paviršutiniška. Atėjo suvokimas, kad niekas neduos TO jausmo, kuris visad yra viduje. Reikia tik į jį sugrįžt. Susitelkt į save. Būtent to mane išmokė meditacija.“
    Eglė
  • Aistė
    „Rytinės ir vakarinės meditacijos tiesiog super. Visų pirma, tai jų laiko trukmė negazdinanti, tikrai gali rasti laiko tiek ryte, tiek vakare. Mane jos užkrauna, primena apie buvimą čia ir dabar, apie pasitikėjimą ir daug kitų svarbių tiesų. Tai puikus sprendimas pradėti ir užbaigti dieną su 15 min rytinėm ir vakarinėm meditacijom.“
    Aistė
  • Laura
    „Anksčiau rytai prasidėdavo lėkimu, o dabar prasideda ramybe. Rytai apsivertė aukštyn kojomis. Kaip ir vakarai. Nuostabus jausmas pradėt rytus buvimu čia ir dabar, o skaičiavimas išvis ramina, palieka lengva ir tylu galvoje. Pakrauna visai dienai rytinės meditacijos ir diena praeina kitaip, daugiau grožio ir gerų dalykų nutinka joje, mano reakcijos būna kitokios, visai kitaip negu be meditacijos. Meditacijos tapo vienu iš būtinų dienos elemnetų. Ačiū.“
    Laura
  • Ieva
    „Kai mane užvaldo stresas, sunkumai darbe, kažkokių svarbių susitikimų laukimas, baimė priimt sprendimus aš paklausau meditacijų. Man jos padeda sugrįžt į dabartį ir šiek tiek prasklaidyt minčių rūką. Taip pat kai būna sunku užmigti irgi klausau, padeda nusiraminti. Nors ir sunku nugalėti stresą, bet pirmas dalykas, apie ką pagalvoju streso valdymui būna šios meditacijos.“
    Ieva
  • Viktorija
    „Rytinės ir vakarinės meditacijos patapo nuostabiu įpročiu, kai skiriu laiko tik sau. Jos visos tokios skirtingos, kad net sunku išvardinti, kiek ten gėrio sudėta. Vakare puikiai užmiegu, rami, be minčių chaoso, o ryte meditacijos lyg saulė pakrauna visai dienai. Nuramina protą, pakelia pasitikėjimą, primena, kas mes iš tikrųjų esame, pakelia energiją, nukelia į kitus pasaulius, skatina paleisti nenaudingus įsitikinimus bei blogas emocijas, mokina būti čia ir dabar, lavina vaizduotę ir dar viso kito daug... Geriausia, kad jas galima klausyti kada norisi. Kai kurios meditacijos man asmeniškai taip tiko, kad galėčiau klausytis visą dieną vėl ir vėl. Galima tik dėkoti ir dėkoti už tokį gėrį.“
    Viktorija

Programa sudaryta iš 14 meditacijų: 7 rytui ir 7 vakarui.

Vienos meditacijos trukmė – 15 minučių, todėl tikrai galėsi rasti laiko tiek ryte, tiek vakare.

Ryto meditacijos padės pradėti dieną pakylėtai, su ramybe ir pasitikėjimu.

Vakaro meditacijos padės nurimti, palydės į gilų ir atpalaiduojantį miegą.

Nuolat klausant šių meditacijų gali:
• pagerinti savo fizinę ir emocinę savijautą
• atkurti ryšį su savimi
• patirti daugiau tylos ir erdvės
• atrasti meilę sau ir pasauliui
• gauti atsakymus į vidinius klausimus

• jausti daugiau stabilumo ir pasitikėjimo tuo, kas vyksta
• atpalaiduoti jausmus ir emocijas
• pastebėti, kaip keičiasi mąstymas ir požiūris į save bei pasaulį

meditacijos_nauda

Investicija į kokybišką savaitę 33 €

Meditacijų įrašus klausyti galėsi bet kada tau patogiu metu ir kartoti tiek kartų, kiek norėsi.

Visos meditacijos bus mūsų internetinėje platformoje www.ievazigone.com, prie kurių prisijungsi su specialiu kodu.

  • Rūta
    „Po kiekvienos rytinės meditacijos pasikraunu laaabai geros energijos visai dienai.“
    Rūta
  • Indrė
    „Ievos meditacija - tai daugiau nei meditacija. Tai užduotys savistabai, savęs gilesniam pažinimui. Įrankiai, kaip pastebėti savo mintis, dėmesingumo mokymai. Ir be galo graži energija dienos pradžiai ir pabaigai.“
    Indrė
  • Aistė
    „Man meditacija - tai kelias į laimę, pilnatvę ir gausą. Pastebiu save, kaip pamažu transformuojuosi į laisvą ir savimi pasitikinčią moterį. Ačiū“
    Aistė
  • Inga
    „Meditacijos man duoda labai daug, man tai palaikymas, pastiprinimas, didžiausias efektas - tai tarsi esu muzikos instrumentas, o meditacijos mane suderina, atneša ramybę, suklusimą, meilę sau, įsiklausymą į viską, į žinias, gyvenimą, laisvę, lengvumą, ir, svarbiausia, buvimą ČIA IR DABAR, į sąmoningumą, ramybę, paleidimą, pasidavimą. Ačiū Tau, Ieva už šį lobyną, kaskart klausydamasi gėriuosi, žaviuosi ir pasidžiaugiu, kiek daug Ievos sudėta į meditacijas meilės, išminties, ramybės, tvirtumo, žinių ir labai gražios šiltos energijos.“
    Inga
  • Rita
    „Jau, manau, nebeįsivaizduoju dienos pradžios be Ievos balso. Taip švelniai, lyg už rankos palydi į dieną ir ateina žinojimas, kokia nuostabi diena tavęs laukia. Nurimsti, vidus šviesus ir pasiruošęs nerti į netikėtumus. Ir kas be nutiktų, kažkokiu abrakadabrišku būdu kuo ramiausiai susiklosto. Kartais net negaliu viskuo patikėti. Ievos balsas užklosto ir giliai ugramzdina į sapnus. Mano nerimo ir nemigos šią žiemą neliko. Didžiai dėkinga.“
    Rita
  • Agnė
    „Galiu pasakyti trumpai ir aiškiai. Pasirodo, jog visai nereikia numirti, kad ilsėtis ramybėje. Širdingai dėkoju.“
    Agnė
  • Ernesta
    „Meditacijas pamėgau, prisipratinau, pamilau. Jos dovanoją ramybę, buvimą su savimi, sau ir dėl savęs, pilnatvės jausmą, vertinimą ir mėgavimąsi čia ir dabar momentu, dėkingumo jausmą, kad galiu kvėpuoti ir tiesiog būti. Ačiū, Ieva, kad esi, kad daliniesi, vedi gilyn, kur vis šviesiau, ramiau, jaukiau.“
    Ernesta
  • Edita
    „Meditacija - puiki ryto pradžia. Ji nuneša į dieną ir palaiko pakylėjimo ir pilnumo būsenoje. Jos man tapo mano ritualu, mano laiku sau. Vakarinės meditacijos nuramina geram poilsiui, tai lyg atsisveikinimas ir padėkojimas už nuostabią dieną.“
    Edita
  • Viktorija
    „Pastebėjau, kad nenoriu praleisti rytinių meditacijų, kad tai tapo man taip svarbu, tuo metu pajaučiu ramybę ir amžinybę, kurioje norisi būti, nes dažniausiai ryte lėkdavau, bėgdavau, o ten randu pusiausvyrą, ramybę.“
    Viktorija
  • Aurelija
    „Meditacijos tapo mano gyvenimo dalimi, kiekvienas rytas su joga, su meditacija, su padeka. Dienoje visada yra meditacijos buvimas, stebėjimas. Kartais pagaunu save sakant „aj, gal tiek to, ryt ar veliau“, - bet koks dar veliau? Ne, man labai gera būti visoje visumoje dabar. Toks pasitikėjimas savimi, valia, ryžtas, meilė sau.“
    Aurelija
  • Evelina
    „Susiformavo nuostabus įprotis pradėti ir užbaigti dieną. Ryte vos tik prabudus iškart susitelkiu į dabarties momentą. Duodu sau intensiją visai dienai būti čia ir dabar, pilnai save patirti. Ir tai šiuo metu tampa vis natūralesnė būsena. Nebeįsiveliu į proto istorijas, o jei pradeda kabinti - iškart tai pastebiu. Rytinės meditacijos energizuoja, motyvuoja kurt diena taip, kaip norisi, kaip jaučia širdis. Padeda sugrįžt į vidinį balansą, priimt viską taip, kaip yra, išjaust dabarties malonumą ir lengvumą. Naturaliai akumuliuojasi priimimo, meilės, taikos, ramybės, laisvės būsena. O vakarinių meditacijų metu dar labiau nuramina, naturaliai norisi padėkot už visą dieną. Ievos balsas toks raminantis, padeda lengvai užmigt. O dar labiau patinka natūralus meditacijų vedimas, muzika. Kiekviena meditacija unikali ir stebuklinga.“
    Evelina
  • Kristina
    „Man tavo, Ieva, meditacijos tai - kažkoks tobulas atradimas ir įkvėpimas. Padeda susitelkti, susigrąžinti save, būti čia ir dabar ...ir taip nuostabu būna, kai pasiledi paklausyti ir taip surezonuoja. O tie garso takeliai irgi begalo nuostabūs. Ačiū tau labai už tavo išjautimą, tavo ramybę ir vedimą į pokyčius. Nebeįsivaizduoju gyvenimo be šių meditacijų.“
    Kristina
  • Daiva
    „Meditacijos tapo įpročiu. Dieną pradedu ir pabaigiu su jomis. Geras jausmas, ateina ramybė, supratimas.“
    Daiva

Išbandyk kaip meditacijos gali pakeisti tavo kasdienybę. Net jeigu niekada nesi patyręs/usi kaip veikia meditacija, su manimi tau tai pavyks labai lengvai. Tiesiog įkvėpk, iškvėpk, atsipalaiduok ir klausyk mano vedimo.

Prisijunk ir atrask savo vidinę erdvę jau dabar

Šios meditacijos yra atrinktos iš 8 savaičių programos, tad jei svarstai įsigyti programą – tai puiki proga pajusti apie ką ji. Įsigijus šį paketą, pilnam 8 savaičių kursui bus pritaikyta 33 € nuolaida.

Daugiau apie 8 sav. kursą paspaudus čia

Turite klausimų?


    Ši svetainė yra saugoma su reCAPTCHA ir Google. Privatumo politika ir taikomos paslaugų teikimo sąlygos.